13
Paź

Chia z mlekiem roślinnym i malinami

Dzień dobry 😄

Nie macie pomysłu na drugie śniadanie? No to już przychodzę z pomocą! Przesyłam propozycje na drugie śniadanie. 🍽🙂
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
Potrzebne będzie:

100 ml Mleko roślinne (jeżeli wybieramy mleko kokosowe pamiętajmy że jest ono bardzo tłuste)
2 łyżeczki Nasiona szałwii (chia)
garść malin/jeżyn/borówek
2 łyżki ulubione płatki (jaglane lub owsiane)

Przepis ten można zrobić dzień wcześniej. Nasiona chia zalewamy mlekiem roślinnym i odstawiamy (możne być do lodówki na cala noc). Następnie dodajemy maliny, płatki i dla smaku możemy dowodzić łyżeczką miodu lub ksylitolu. Polecam podawać z cynamonem lub imbirem. 😋

Czy nie wygląda pysznie? 🥰

Comments ( 0 )

    Leave A Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *