Dzień dobry!🌻☀️
Dziś czas na kolejny z pierwiastków – POTAS. Jakie ma funkcje w naszym organizmie?
Potas jest jednym z niezbędnych czynników powodujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu ze względu na swoją rolę w funkcjonowaniu pompy jonowej. Dzięki potasowi komórki mięśniowe i nerwowe mogą reagować na bodźce. Jednak ma też wiele innych ról w organizmie między innymi:
▶️powoduje równowagę kwasowo-zasadową w organizmie
▶️Reguluje ciśnienie osmotyczne w płynach ustrojowych oraz wewnątrzkomórkowe
▶️ Katalizuje większość przemian enzymatycznych
▶️Usuwa nadmiar wody i sodu z organizmu (reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową)
▶️Odgrywa ważną rolę w przewodnictwie nerwowym
▶️ Bierze udział w syntezach białkowych oraz przemianie węglowodanowej
▶️Utrzymuje potencjał spoczynkowy błon komórkowych
▶️ Odpowiada za prawidłową kurczliwość mięśni
Organem o największym znaczeniu w wydalaniu nadmiaru potasu są nadnercza, a dokładniej kora nadnerczy. Produkowany tam aldosteron ma znaczący wpływ naregulowanie ilości potasu oraz w 90 – 95% wydalanie go przez nerki wraz z moczem. Reszta usuwana jest z kałem.
Ze względu na dobre wydalanie potasu, nadmiar występuje głównie w stanach patologicznych organizmu. Choroba Addisona, choroby nerek oraz podanie dożylne za dużej dawki mogą się przyczynić do hiperkaliemii. Toksyczna dawka (ok. 18 g/dobę) powoduje zatrucie organizmu oraz w efekcie zatrzymanie akcji serca.
Poniżej przedstawiam Wam jakie produkty zawierają potas i ile jego jest na 100g produktu.
Nie starczyło mi miejsca na ziemniaki a zawierają one 357mg/100g. 😄
Jaki jest sens zycia Leonard? Smieje sie to proste pytanie, mlj synu, zycie ma taki sens, jaki mu nadasz. – James Frey
Pielegnuj swoje marzenia. Trzymaj sie swoich idealow. Maszeruj smialo wedlug e-muzyki, ktora tylko Ty slyszysz.
When I open up your RSS feed it looks like a ton of weird text, is the malfunction on my end?
Znana osobistosc Pan Andrzej Dobrowolski twierdzil, ze Mezczyzni witaja sie uscisnieciem dloni. Kobiety obejmuja sie przyjaznie. W pierwszym wypadku chodzi o sprawdzenie, czy w reku nie ma ukrytej broni, w drugim, czy na pewno nie ma jej tez za plecami i czy gra z otwartymi kartami 🙂
Wow this is a great resource.. I�m enjoying it.. good article
Good website! I really love how it is easy on my eyes and the data are well written. I am wondering how I might be notified when a new post has been made. I’ve subscribed to your feed which must do the trick! Have a nice day!
Jesli bedziesz przykladnie pracowal osiem godzin dziennie, moze ci sie kiedys uda zostac kierownikiem i pracowac dwanascie. R. Frost
quality information I will bookmark this and keep an eye on updates. I dont know if my comment is going to pop up because Im not very tech savvy, hopefully I can get this right!
Gdy ktos robi Ci kazanie, wysluchaj, usmiechnij sie, skiń glowa, a potem podazaj wlasna droga. Jesli nie zyjesz po swojemu, to tak jakbys nie zyl wcale.
any update on this? debt settlement
W zyciu nie chodzi o to, by siebie odnalezc. W zyciu chodzi o to, aby siebie samego stworzyc. – George Bernard Shaw