25
październik

Proteinowy deser Oreo

W weekend pozwalam sobie na małe dogadzanie, ale tylko w wersji fit 😋. Naszła mnie ochota na OREO, ale zamiast zjeść całą paczkę ciastek wolałam zrobić z niego deser, który zachwyci też moich gości. Mówili, że wyszło bardzo dobre, więc mogę przepis polecić i Tobie. 

Słoiki z deserem oreo
. . . . . . . . . . . . . . . . . .

Co będzie nam potrzebne?

  • 4 ciastka oreo
  • 100 g twarogu półtłustego
  • 30 g odżywki białkowej o smaku białej czekolady (@kfdnutrition)
  • 20 g mleka
  • łyżka żelatyny
  • erytrytol (jak ktoś lubi bardzo słodkie)

👉 Żelatynę wsypać do miseczki i zalać wodą tak aby ją przykryła. Wymieszać i odstawić, aż zrobi się żeluś. Twaróg włożyć do miksera. Ciastka Oreo otworzyć i środek dodać do twarogu. Ciastka wrzucić do miski i pokruszyć (np. tłuczkiem). Do twarogu dodać żelatynę (żelusia), odżywkę białkową, mleko, erytrytol (opcjonalnie) i zmiksować na gładką masę. Do słoiczków na spód dodać pokruszone ciastka, następnie masę twarogową, posypać ciastkami z góry i dać do lodówki na ok 2 h. Gotowe! 💙

Comments ( 1 024 )