Tag: dietetyka

06
Mar

Leki a żywność – czy przyjmując leki można jeść wszystko?

Czy przyjmujesz leki? 💊Czy wiedziałeś/aś,  że leki wchodzą w interakcje z żywnością? Czy zastanawiałeś/aś się, czy przyjmując leki „na stałe” możesz jeść wszystko? Jeżeli odpowiedziałeś/aś na chociaż jedno z tych pytań „Tak” to myślę, że powinnaś/powinieneś czytać dalej.

🚨Dzisiaj chciałabym zwrócić Twoją uwagę na to, że niektóre produkty żywnościowe mogą wchodzić w interakcje z lekami, które przyjmujesz. W takich przypadkach, jeżeli nie zaczniesz zwracać uwagi na to co i kiedy jesz, to przyjmowanie leków może Ci przynieść więcej złego niż dobrego.
Poniżej przedstawię kilka najczęściej popełnianych błędów łączenia produktów żywnościowych z lekami:
👉 Przy przyjmowaniu leków na nadciśnienie (np. Co-Prestarium) lub niektórych tabletek antykoncepcyjnych (np. Jeanine) powinno się zrezygnować ze spożywania grejpfrutów (w tym sok grejpfrutowy) lub pilnować aby odstęp czasu pomiędzy produktami nie wynosił mniej niż 4 h.
👉 Żadnych leków nie należy popijać herbatą zieloną, czarną, czerwoną czy białą.
👉 Siemię lniane powinno przyjmować się z co najmniej 2-godzinnym odstępem od przyjmowania leków .
👉 Produkty bogate w witaminy K, np. jarmuż, kapusty, brokuły powinno się ograniczyć lub wykluczyć przy przyjmowaniu leków przeciwzakrzepowych (np. Warfaryna).
👉 Przy przyjmowaniu hormonów tarczycy (np. Euthyrox) należy zwrócić szczególną uwagę na soję. Najlepszym rozwiązaniem byłoby ograniczenie jej spożycia do minimum, lecz jeżeli dieta opiera się głównie na produktach sojowych, należy pamiętać o odstępie czasu nie mniejszym niż 4 h.

 

👍Udostępnijcie ten post swoim znajomym i przypomnijcie o tym swoim najbliższym – rodzicom i dziadkom.👵👨‍🦳🧔👱‍♀️👨‍🦰