Tag: maliny

08
Lis

Ciasto buraczane z malinami

Może ciasto do kawy? ☕ Ciasto buraczane z polewą orzechowo-malinową. 😋🥰


. . . . . . . . . . . . . . .
Składniki
1 mniejszy pieczony burak lub pół dużego
50 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej
jajko
łyżeczka oleju kokosowego
30 g odżywki białkowej(opcjonalne)
3 g proszku do pieczenia
łyżka erytrytolu

Polewa: łyżka masła orzechowego i łyżeczka musu malinowego

Buraka upiec. Zetrzeć na tarce o małych oczkach. Do miski dodać wszystkie mokre składniki burak, jajko, płynny olej kokosowy. Do drugiej miski dodać wszystkie suche składniki. Połączyć obie i wymieszać. Masę wylać do foremek żaroodpornych. Piec w 180 stopniach przez 25-30 minut do suchego patyczka. Masło orzechowe i dżem wymieszać (zrobic polewę) i polać ciasto

08
Lis

Kasza jaglana z musem/dżemem

Nie wiem czy też tak macie ale ja bardzo lubię jeść z kubka. Naprawdę zauważyłam, że taka mała rzecz, a sprawia mi ogromną przyjemność. 😂 Dzisiaj na śniadanie standardowo, kasza jaglana

. . . . . . . . . . .

Co jest potrzebne?


35 g kaszy jaglanej
100 ml mleka (może być roślinne)
100 ml wody
20 g odżywki białkowej (opcjonalnie)
2 łyżeczki u mnie mus malinowy przecedzony przez sito (może być też dżem 100%)
łyżeczka płatków migdałów.

Do garnka wlać mleko i wodę. Dodać odżywkę. Ugotować kaszę. Przełożyć do naczynia, dodać mus/dżem i posypać płatkami.